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Porque Valencia es maratón

I Simposio Internacional de Maratón

En este simposio pretendemos ofrecer a los asistentes los conocimientos más avanzados que existen sobre la prueba de maratón y su aplicación práctica a la hora de la planificar el entrenamiento, afrontar la competición y recuperar  después de la misma, con objeto de obtener el mejor resultado posible, a la vez que poder disfrutar del reto personal y deportivo que supone participar en esta distancia.

Son muchas las personas que hoy en día se platean la posibilidad de participar en una maratón, si no lo han hecho ya , y son asiduos participante en pruebas de larga duración. Este tipo de pruebas requiere una exigente preparación, que debe ser guiada por profesionales, especialistas y  bien formados.

¿A quién nos dirigimos?

  • Técnicos deportivos en Atletismo.
  • Graduados en Ciencias de la Actividad física y el Deporte
  • Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva
  • Otros titulados que quieran conocer esta especialidad: médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos….
  • Atletas con ganas de avanzar en sus conocimientos personales.

Objetivos

  • Concienciar sobre la necesidad de realizar un reconocimiento médico para la práctica de especialidades de resistencia de larga duración.
  • Establecer los requerimientos para ser apto y poder participar en una prueba de maratón.
  • Determinar los factores claves del rendimiento en pruebas de maratón.
  • Conocer cómo programar el entrenamiento para lograr un buen resultado.
  • Conocer cómo implementar el trabajo de fuerza y de técnica de carrera y cómo integrarlo en la preparación del atleta de fondo.
  • Mostrar estrategias nutricionales y de hidratación pre, post y durante la competición.
  • Conocer los medios más avanzados para valorar el progreso de un atleta a lo largo de la preparación.
  • Interpretar los datos obtenidos en un test específico para esta distancia, para posteriormente tomar decisiones que afectan a la programación del entrenamiento.

Regístrate, las plazas son limitadas.